懷孕280天特效食譜（關于懷孕280天特效食譜介紹）

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1、 《懷孕280天特效食譜》是2009年10月1日中國紡織出版社出版的圖書，作者是郭玉芳。

2、 本書著重介紹68道最適合準媽咪和胎寶寶的食譜：熱菜、涼菜、主食、湯飲……精選68道，全方位、全過程、細致呵護準媽咪和胎寶寶的健康。30種孕期必需營養素含量最高的食材：營養師精心挑選的30種天然食材，讓你輕松應對孕期獲取葉酸、鈣、鐵……營養素難題。孕期常見不適癥狀解析及應對措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水腫、貧血、妊娠高血壓……這些孕期常見不適癥狀，通過合理飲食即可輕松緩解。

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