吳昕怎么瘦腿的（事實告訴我們這不僅僅是靠臉吃飯的社會）

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解答：

1、 記得她剛加入快樂大本營的時候，腿是這樣的。

2、 為了排除她腿細是PS的原因，我特意搜了她的圖片，發現她的腿即使像素很平淡，看起來也很細。

3、 對比之后發現，腿細的吳昕簡直就是女神。

4、 殘酷的事實告訴我們，在這個看臉的時代，美腿也很重要。

5、 尤其是夏天長的城市，美腿瘦腿，西褲粗腿。

6、 為了瘦腿，運動，節食，吃減肥藥，各種方法都試過了。我不僅沒瘦下來，我的心靈也受到了重創！

7、 看著衣柜里漂亮的短裙短褲，只能望梅止渴，嘆口氣。

8、 但是腿粗，真的沒有辦法嗎？不！

9、 比如吳昕、阿嬌、周冬雨等腿粗的代表，現在他們的腿也能這么修長搶眼。

10、 這個功勞必然要歸功于神奇的醫美方法，那就是注射肉毒桿菌來瘦小腿。

11、 一雙美腿可以說是每個蘑菇的夢想。今天我就詳細講解不同粗腿的不同瘦腿方法，放手！

12、 你是哪種粗腿？

13、 在開始瘦腿方法之前，我們需要知道自己是什么樣的粗腿，這樣才能對癥下藥，瘦到新的高度。

14、 1.水腫腿

15、 癥狀：早上的腿明顯比晚上細。我喜歡吃油膩的食物。我坐了很久也不動。退步時往往會有明顯的腫脹，用手按壓大腿內側較厚的部分，甚至會有小凹陷，反彈緩慢！

16、 如果你出現了這些癥狀中的大部分，說明你很有可能是腿腫了，這種情況多發生在久坐的白領和學生黨身上。因為缺乏運動，吃味道重的東西，偏癱循環變慢，導致腿部水腫。

17、 這種腿最容易減肥。按摩泡腳，飲食清淡，每天慢跑也能減肥。但是，有些人的水腫可能是腎引起的。建議先去醫院檢查排除，再實施減肥計劃。

18、 2.肥腿

19、 癥狀：拉伸小腿的時候，如果捏出來的肉比較軟，用手捏大腿皮是非常容易的。就算不用手擠，還是能看到明顯的橘皮組織，是典型的肥腿。

20、 因為小腿不是人體脂肪容易囤積的地方(人體脂肪一般囤積在大腿和腹部)，一般來說小腿脂肪多的妹紙很可能沒有低體脂，所以這個時候當然還是要減脂走路！

21、 解決方法：有氧減脂，適當無氧運動塑形，運動后拉伸，按摩；大腿抽脂，小腿瘦腿針；拒絕葛優躺著的生活方式，閉上嘴，抱緊腿。

22、 3.肌肉腿

23、 癥狀：當你拉伸小腿時，小腿后面的肌肉聚集。如果小腿內側鼓起且明顯，用手捏一下。如果硬，說明小腿肌肉發達。

24、 但是，如果長時間不運動，就不需要考慮自己是肌肉還是腿了。

25、 解決方法：按摩放松腿部肌肉，拉伸美化肌肉線條，瘦腿針，盡量減少需要腿部發力的動作。

26、 我相信仔細看的話，一定有很多不是單一粗腿型的菇冷。很多時候是肌肉脂肪腿，或者脂肪水腫腿。

27、 各種運動健身方法在這里就不多說了。一些專門的運動app比較專業。

希望通過這篇文章能幫到你，文章到此講解結束。