何炅否認睡三個小時就夠了（何炅睡三小時究竟是什么梗）

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解答：

1、 在某節目中，Papi醬不睡覺就吐何炯。原來，兩人下班后，何炯還能一直喝到凌晨四點。讓Papi醬驚訝的是，早上七點開始的何炯渾身都是蝴蝶，像個怪物。回應何炯的Papi醬，睡三個小時(那天)對他來說就夠了。何老師的言外之意是，只要是深度睡眠，他就在心里告訴自己，三個小時的睡眠就夠了。

2、 今天，何炯認為三個小時的睡眠就夠了的觀點在網上引起熱議，很多網友都稱之為不可思議。睡了三個小時，何老師不僅精神飽滿，而且看起來也不顯老，不掉頭發等等。就在大家熱議的時候，何炯發消息回應，否認自己只睡了三個小時：健康的作息才是最重要的！何炯睡了三個多小時。

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