詹姆斯崴腳為什么不受傷 詹姆斯為什么不崴腳

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解答：

1、 長期鍛煉的結果。詹姆斯很有天賦，基本上沒人能和他相比，但人們往往關心他的天賦而忽視他的努力。淡季的時候，每天呆在健身房鍛煉，每天的飲食都是專業人士搭配的。有些人會有輕微的不適應。另外，他的玩家極高。他已經在聯盟打了15個賽季，知道如何為任何突破最小化損害。也可以在感覺自己快要扭傷腳踝的時候及時止損。最大程度避免受傷。

2、 為什么詹姆斯腳踝扭傷90度后就沒事了？

3、 這個賽季，聯盟被詛咒了。每天都有各種傷害發生，這是黑和蜜都不愿意看到的。詹姆斯是聯盟中最脆弱的一個。他的防守處理堪比80年代，沖的是人而不是球。但詹姆斯的可怕之處在于，不管你有多沒用，詹姆斯還是能打出“2 1”的成績。最讓球迷印象深刻的是詹姆斯腳踝90度扭傷。原地休息后跺跺腳，下一輪還能扣籃，讓很多人眼紅。最后勇士找回了自己在比賽中不小心度過的狀態，結果庫里受傷了。我還是要選擇休戰，因為我扭傷了腳踝。至于我什么時候回來，是個問題。沒有庫里的勇士，進攻火力會大打折扣，這對杜蘭特是個考驗。他能否獨當一面，是一個證明自己的機會。因為扭傷了腳踝，我們最不想要的就是羅斯。他是門羅的反派造成的。他打得很自信，但這促使他想退役。羅斯還在努力復出嗎，還是因為那該死的腳踝扭傷？希望這不是壓倒羅斯的最后一根稻草。粉絲看到這個會覺得奇怪。也是90度扭傷。聯盟那么多人受傷停賽，詹姆斯卻無所事事。為什么？看他平時訓練的時候，你會恍然大悟。詹姆斯剛入團時瘦得像坦克。只能說他高人一等，稍微認真一點就達到了人生的巔峰。詹姆斯15年的“推土機”打法，幾乎沒受過什么大傷，比喬丹科比還慘。傷季都報銷了。對手詹姆斯從不留情。傷害詹姆斯是他們最大的愿望，但是15年的等待都沒有實現。詹姆斯也感受到了聯盟的“惡意”，于是他不斷的鍛煉自己的身體，讓自己身上的每一塊肌肉都飽滿起來。甚至腳踝的肌肉也比一般人強壯，可以對自己起到更好的保護作用。畢竟他的飛行打法對膝蓋和腳踝的沖擊很大，沒有扎實的基礎，早就崩潰了。詹姆斯不僅把自己的體力練到了巔峰，還有平衡感和柔韌性。你無法想象像他這樣的肌肉男，有時間還會練瑜伽。這樣的身體素質怎么能不讓人嫉妒呢？這就是為什么每次詹姆斯被犯規，落地的那一刻，他都會反射性的采取自我保護動作，這種做法已經練了十幾年了。很多人不喜歡詹姆斯用身體“欺負”對手，但他拿詹姆斯沒辦法。這才是最可怕的。本賽季，33歲的他三分球命中率43%，場均2.1個三分，均創下職業生涯新高。別人都在倒，他還在倒著長，這是歷史上的第二人。最可憐的是杜蘭特，馬上就要30歲了。他甚至沒等詹姆斯沒落，就似乎注定要成為“千年老二”。詹姆斯強健的體魄是經過這樣近距離的自虐訓練錘煉出來的。再加上他的自律性很強，身體自然比一般球員要好。看來現在唯一能打敗詹姆斯的就是時間了，對手真的沒了！

4、 詹姆斯打球很努力。為什么很少聽說他受傷了？

5、 詹姆斯是2003年的狀元秀，本賽季已經打了將近14個賽季。然而這么長時間，詹姆斯非但沒有遭受毀滅性的傷病，反而越來越勇敢，幾乎沒有聽說過詹姆斯的傷病。詹姆斯真是個鐵人。為什么很少聽說詹姆斯受傷的事？比賽中，有時可以看到詹姆斯90度扭傷，甚至中風，但沒有人會擔心他的傷勢。這樣的事情經常發生，但用不了多久，詹姆斯就能重返球場，繼續投身于比賽。一方面是他自身的身體素質，另一方面是他刻苦的訓練。詹姆斯的體能一部分是天生的，另一部分是通過自己的鍛煉。詹姆斯雖然沒有科比勤奮，但是訓練強度也沒有科比差。休賽期，當其他球員都在拍旅行度假的照片時，詹姆斯卻在健身房訓練。別人在訓練的時候，詹姆斯還在訓練。詹姆斯有一句話值得全世界球員學習：休賽期才是我真正的賽季，不得不說詹姆斯的敬業精神真的很棒。詹姆斯打籃球的方式和飲食習慣也是詹姆斯遠離傷病的重要一環。近年來，詹姆斯的年齡逐漸增大，之前的打籃球方式并不適合詹姆斯。詹姆斯開始改打健康籃球，注意身體的保護，這無疑會增加詹姆斯在場上的時間。對于飲食，詹姆斯也很注重。科學的飲食可以讓詹姆斯不發胖，這就保護了他的膝蓋。還有很重要的一點，詹姆斯給了自己足夠的休息時間，可以讓詹姆斯有更多的時間恢復體能。NBA也會有很多方法在賽后恢復體能。綜上所述，詹姆斯不被傷病困擾的原因，運動，飲食，休息，相信詹姆斯的注意力會讓他等到兒子入選NBA。我真的很期待。

6、 為什么詹姆斯每次扭傷腳踝都要休息兩分鐘繼續虐架？

7、 首先，詹姆斯出生健康，基礎好。其次，他的訓練強度很大，會讓他不太容易受傷。最后，詹姆斯也屬于那種相信籃球的人。一般小傷他是不會輕易休息的。

希望通過這篇文章能幫到你，文章到此講解結束。