有新的蘋果手表嗎？打開這些健康監測功能

Apple Watch可以是一款出色的健康監測器，戴上它就行了，但是有一些可選功能需要打開才能訪問。即使不打算使用Apple Watch，也可能要檢查一下這些健康監測功能是否再次開啟，這樣才能從Apple Watch中獲得最大的收益。

首先，確保您運行的是最新版本的WatchOS，這是為您的Apple Watch提供電源的軟件。有些功能需要更新版本的WatchOS才能工作，當您的Apple Watch處于最新狀態時，所有功能都可以發揮最佳效果。我們的分步指南可以幫助您檢查您的Apple Watch正在運行的WatchOS版本，并幫助您更新到最新版本。

在繼續前進之前，您還想知道您有哪種Apple Watch型號。有些功能需要更新蘋果手表的硬件，即使你有最新的軟件。我們的指南可以幫助您確定您擁有哪些Apple Watch型號，蘋果在這張有用的圖表中解釋了哪些健康功能可以使用Watch:

Apple Watch上內置的心率傳感器可以驅動各種有用的心臟監測功能，這些功能在后臺被動工作。如果您有Apple Watch Series 1或更高版本(抱歉，不包括原裝Apple Watch)，您的Apple Watch在檢測到三件事時會提醒您。

當Apple Watch在10分鐘不活動期間檢測到心率超過每分鐘100-150次時，它會發出高心率警報。您可以根據10bpm的時間間隔設置觸發警報的閾值。

觸發低心率報警時，蘋果觀察到下午有10分鐘心率低于40-50。您可以根據5bpm的時間間隔設置閾值。

根據梅奧診所的說法，當Apple Watch識別出可能是心房顫動的多個心律時，心律不規則警報會通知您，這可能會導致“中風、心力衰竭和其他與心臟相關的并發癥”。

這些功能中的每一項都可以在iPhone上的手表應用程序中“我的手表”選項卡的“心臟”部分下打開和自定義。

如果您的Apple Watch通知您檢測到不規則心律，并且您擁有Apple Watch 4系列，則現在可以直接從Apple Watch使用新的ECG應用程序進行ECG檢查。您可以使用我們的指南了解如何訪問心電圖應用程序，并在與醫生分享之前獲取最佳結果。

如果您有Apple Watch Series 4，還可以使用升級的心率傳感器，使用心臟應用程序和數字表冠，以更快的讀數和更高的保真度捕捉您當前的心率。

Apple Watch Series 4還推出了秋季檢測，因為它升級了速度計和陀螺儀，但只有在健康應用程序知道您已經65歲或以上的情況下，它才是默認的。我的系列4回顧：

該功能可智能檢測佩戴Series 4的人跌倒時，提供呼叫緊急服務或解除警報的選項，然后自動呼叫緊急服務，如果您在檢測到跌倒后一分鐘內沒有響應，則通知您的緊急聯系人。

如果您在65歲以下，默認情況下將關閉跌倒測試。蘋果表示，這是因為年輕人經常參加可能被誤認為摔倒的活動，比如運動，但你可以手動打開。

您可以在手表應用程序iPhone的緊急呼救部分手動打開它，而不管您的年齡。

您可能還想花一些時間更新您的緊急聯系信息，以便從您的iPhone使用我們的指南。Apple Watch使用了這些信息。當檢測到跌倒時，您會變得沒有反應，因此它會自動通知您的緊急聯系人。