蘋果手機幫你戰春困為什么小睡只給9分鐘

智能手機是信息技術的一大重要技術之一，我們現在已經進入了智能手機時代。智能手機已滲透了社會的每個領域，為人們的生活帶來了極大的便利，足不出戶就可以知曉世界發生的一切。這就給大家分析一篇關于手機的文章。

現在大家使用手機的頻率越來越頻繁，手機也為我們提供了許多的便利，今天小編也來說一下這個蘋果手機為什么小睡只給9分鐘幫你戰春困文章，這個操作其實不復雜，接下來就給大家介紹一下蘋果手機為什么小睡只給9分鐘幫你戰春困來看看吧：

春天來了，我們即將告別冬眠的季節，進入春困的狀態。無奈班還是要上，床還是要起，人生為何如此的艱難?習慣性賴床的你一定有打開iPhone鬧鐘的“稍后提醒”功能，但你知道它每次只給你9分鐘小睡時間嗎?

為什么是9分鐘?簡直是拿處女座不當果粉……

其實，這是貼心iPhone在幫你戰勝春困!

過去，只有9分鐘的齒輪能制作賴床鬧鐘。

很久很久以前，制作時鐘的工匠發現，在短時間內重啟鬧鐘功能的齒輪中，只有一種形式能夠吻合時鐘的結構。一起運作一下就能延遲鬧鐘功能約9分鐘的時間，所以自從第一個具有貪睡功能的時鐘在1956年被發明后，這種鬧鐘便制定了標準變化生產模式，9分鐘因此成了常態。

一旦超過9分鐘，你會睡得更沉。

生物學家發現，當賴床時間超過9分鐘，就會進入另一場不想起床的深度睡眠，所以要趕在時間內把你拉回現實世界，準備起床。另一種說法是5分鐘太短，10分鐘太長。9分鐘是可以睡到極致又不會太久的一個片段。

目前這種功能不支持自行調整時間間距，解決的辦法就只有多設定幾個間距較短的鬧鐘了。

喜歡賴床又怎樣?

喜歡賴床其實很怎樣!研究指出身體在準備自然醒來的階段，睡眠會越來越淺，并開始釋放激素如多巴胺及皮質醇，一旦鬧鐘響起就會縮短身體在準備清醒的工作，讓你感覺疲憊。睡眠越淺的人，疲憊感越強烈，所以你就會繼續賴床，不想起床。所以，保持規律的作息才是讓你精神抖擻去上班的唯一方法!

相信通過蘋果手機為什么小睡只給9分鐘幫你戰春困章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。