夏至粥有什么材料幼兒（夏至粥）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。夏至粥有什么材料幼兒，夏至粥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、中醫認為此時宜多食酸味，以固表，多食咸味以補心。

2、《素問·臧氣法時論》曰：心主夏，“心苦緩，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸補之，甘瀉之”。

3、就是說藏氣好軟，故以咸柔軟也。

4、從陰陽學角度看，夏月伏陰在內，飲食不可過寒，如《頤身集》所說：“夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷淘冰雪，蜜水、涼粉、冷粥。

5、飽腹受寒，必起霍亂。

6、”心旺腎衰，即外熱內寒之意，因其外熱內寒，故冷食不宜多吃，少則猶可，貪多定會寒傷脾胃，令人吐瀉。

7、西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯，雖為解渴消暑之佳品，但不宜冰鎮食之。

8、按中醫學的臟與臟之間的關系講“腎無心之火則水寒，心無腎之水則火熾。

9、心必得腎水以滋潤，腎必得心火以溫暖”從中不難看出心、腎之間的重要關系。

10、 夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。

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