精英特工小隊（精英特）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。精英特工小隊，精英特很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、一．什么是快速閱讀

2、快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。諸如精英特快速閱讀訓練充分開發快速閱讀者擴大視覺感知能力和左右腦協調快速處理視覺信息的巨大潛能，以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統閱讀中大腦的視覺中樞，語言中樞，聽覺中樞對文字信息處理的環節從而達到眼看腦記，眼腦同步。

3、二．快速閱讀的好處

4、第一，成倍提高閱讀速度和記憶效率

5、第二、調動非智力因素，提高學習質量

6、第三、增強自制力，提高學習能力

7、第四、有利于開發大腦智力，培養開拓型、創造型人材

8、第五、有利于我國全民文化素質的大幅度提高

9、三．快速閱讀常見名詞解析

10、視點：簡單說來就是眼睛在書頁上跳動的過程中暫停的那個點。

11、眼停：人眼在閱讀的時候，是跳動的過程。在每個視點上所停留的時間，我們把它叫做眼停。

12、視幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的視野范圍，稱之為視幅。

13、視野：眼睛固定正視前方一點時，能看到的文字范圍。不僅包括能夠清晰認知的文字范圍，而且包含余光區的模糊的文字范圍。

14、關于視野和視幅，很多人區分不清，甚至某些速讀教程上也說得非常含糊。比如我們閱讀的時候，眼睛在書頁上不停的跳動，每次跳動停止的瞬間，也就是眼停的時候，這個瞬間眼睛所能清楚攝取到的文字的范圍，叫做視幅。視幅是決定我們閱讀能力的一個重要因素。而視野，是眼睛靜止固定正視前方一點時，能看到的文字范圍。不僅包括能夠清晰認知的文字范圍，而且包含余光區的模糊的文字范圍。我們速讀練習的，第一是擴大清晰的視野范圍，此范圍內的文字字字可認，包括余光區的文字。第二是擴大視幅。也就是說，你的視野大了，你的視幅不一定大，而視野不大，視幅肯定也大不了。

15、視解：也就是視讀理解，大腦通過眼睛看到文字而進行的理解過程。此過程不包括腦內發音這個階段。

16、理解：速讀中的所常說的理解，是指文章所要表述的字面意義。而不包含明確的理清其中所指的復雜概念，知識點，以及知識的融會貫通。這些需要速讀以外的思考，記憶過程才能實現。

17、默讀：一般來講，默讀分兩種，一種是很小聲地念出來，一種是大腦里潛意識反應出字的音。前者隨著速度提升自然克服。后者達到兩三千字的速度時一般還不可能完全克服。但這個閱讀速度已經是很快了。

18、無聲閱讀：無聲閱讀是指在閱讀時大腦直接感知文字的含義，不必通過發音器官把文字轉換成聲音。也就是說，眼睛接觸到文字，腦中就對文字的意義有了感知，而不需要再在腦海中把字讀出來。無聲閱讀決不等同于默讀。目前絕大多數人的默讀雖然聽不到聲音，實際上是在心里自我聽讀，也就是大腦的言語運動中樞以及相關聯的發音器官都是處于潛在的運動之中。用精密儀器可以測出它們的運動狀況。這種內聽現象在默讀時廣泛存在，是限制閱讀速度提高的重要原因之一。

19、波動速讀：日本人七田真的一種速讀方法。以右腦開發為基礎，號稱文字信息像“波”一樣被大腦攝取，一頁頁快速的翻書，同時攝取文字信息。

20、影像閱讀：美國人保羅.席利發起的一種閱讀法，號稱用潛意識閱讀。通過“軟眼”這個特殊的用眼方法，用視網膜的“桿狀細胞”將文字攝取進潛意識，然后通過活化再把信息提取出來。

21、四．快速閱讀的入門技巧

22、快速閱讀實際運用的關鍵問題

23、速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。如果你僅僅要獲得文章的要點，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。如果你需要理解文章的細節，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。

24、通過學習略讀非常詳細的文檔，你將節省出很多時間。

25、快速閱讀實際運用該怎樣做

26、通過以下措施來練習速讀：

27、1．增加每一段的字詞的數量

28、2．減少閱讀每一段消耗的時間

29、3．減少你的目光移回到前一個句子的次數

30、理由是這樣的：

31、1．增加每一段的字詞的數量

32、這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數量，通過練習，你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。

33、2．減少閱讀每一段消耗的時間

34、閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個有關練習和自信的問題。

35、3．減少你的目光移回到前一個句子的次數

36、為了減少回讀的次數，你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動指示物的速度。

37、五．快速閱讀中的“閱讀”“理解”“記憶”和“思考”

38、“閱讀”、“理解”、“記憶”、“思考”這四個關鍵詞是速讀訓練時必須注意的一個既有密切聯系又是各自階段特點的完整過程。

39、閱讀——是人類吸取知識的主要手段或首要環節。我們只有在抓住它才有可能學到所需要的知識或經驗。

40、理解——則是在閱讀的基礎上消化所學到的知識，讓其變成自己的內力或技能的階段，在這個階段中只有做到對所閱讀吸取的知識的真正理解，我們所學到的知識才可能轉化為能力或技能。

41、記憶——則是在前兩個階段的基礎上，把所學到，所理解的知識在我們自己的大腦里系統或規律地貯存進來的階段。在這個階段中我們對知識的積累越扎實，越濃厚，為我們的創業就打下堅實的基礎。

42、思考——是人類自身在經過閱讀獲取知識后的消化即理解再經過記憶變成自己的東西的基礎上開展創新的過程和階段，通過系統有效的“思考”達到擺脫了單純模仿的痕跡，為創造屬于自己的東西打下基礎的基礎和能力。對于這個過程我們一般就叫做真正的“思考”。

43、六．快速閱讀就是“一目十行、過目不忘”嗎？

44、一目十行，過目不忘是一種理想狀態，所以要達到這種狀態和境界不但要有一定的天賦，還要通過堅持不懈的努力。“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水”，訓練出能力，訓練出天才！事實上人具有的絕大多技能都是通過訓練而鍛煉出來的，那些當今繪畫、音樂、記憶、體操、雜技世界高手哪一個不是經過艱苦訓練而造就呢？就連我們常見的騎自行車、駕駛汽車、操作電腦哪個不是經過系統訓練而能下意識地熟練操作嗎？書本上的知識可以讓你知道這些原理，但只有訓練才會讓你獲得這些技能。

45、就比如我們練習跑步，通過調整擺臂，跨步，步伐，呼吸，按正確的方法練習并且堅持長期練習，我們肯定會比我們沒有練習前跑的更快。但是，如果你想跑過劉翔那就不是那么容易了，那就需要有一定的天賦了。何況，劉翔就算有天賦，如果練習松懈了也很難達到巔峰狀態。

46、不過，我們一般只要能達到自己滿意的速度，能大大的提升我們的工作和學習效率，已經足以受益終身了

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。