您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2024-01-18 12:48:30 來源：
藍莓的功效與作用（蘭梅的功效與作用）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。藍莓的功效與作用，蘭梅的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、藍莓的果膠...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。藍莓的功效與作用，蘭梅的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康；
2、藍莓含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞；
3、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
一般人群均可食用
1、心臟功能不佳，心臟病患者尤宜食用；
2、新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
