頭發毛躁怎么回事（頭發毛躁）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。頭發毛躁怎么回事，頭發毛躁很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

頭發毛躁干枯的原因較多，因此需要根據不同的原因進行具體的對待。

　　一、頭發毛躁常見原因：

1. 營養不良，缺乏合成頭發所需的蛋白質以及維生素。長頭發的發梢如果護理不當，也容易造成毛躁。

2. 生活飲食習慣。過度勞累及過食甜食、脂肪類食物有關。如果過度勞累以及過量吃一些甜膩食物的話，就會改變身體的體液導致體液過酸，在這種情況下就很容易導致頭發變黃。長時間面對電腦，會因為輻射而導致頭發變黃，便枯燥。此外，經常在太陽下長時間照射，也會造成此類情況發生。

3. 季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等，這些都會導致體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。

　　二、頭發毛躁的對應護理方法：

1. 日常生活中，應該全面的攝取各種營養，做到營養均衡，只有這樣才能改善機體的營養狀態。還有一些脫發偏黃的人群應該盡量的多吃一些雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在這些食物中不僅僅含有大量的動物蛋白和植物蛋白，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸。

2. 多注意休息不要過度的勞累，同時還應該盡量多吃一些海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇，還有新鮮的蔬菜水果。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。注意防曬，減少紫外線對頭發的侵害。

3. 不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

　　以上是常見的頭發毛躁處理方法，另外，人的精神狀態也會影響發質狀況，我們平時要及時調節好心理狀態，積極對待挫折，用良好的心態處理事情，這樣也會對發質改善有重要的左右。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。