室內空調溫度多少合適睡覺（室內空調溫度多少合適）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。室內空調溫度多少合適睡覺，室內空調溫度多少合適很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、空調制熱設定以20～22℃為宜。

2、冬季因為一般在室內衣服穿的較多，

3、以及避免進出室內外時承受太大的冷熱沖擊，

4、外加設定溫度越高耗能越大的原因，

5、因此建議設定溫度在20～22℃最適當。

6、當制冷時，從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度C，還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家里空調機最適當的設定溫度在26~28度C之間。

7、設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環境，還能節省能源消耗，節電省錢。

8、還有建議選購變頻空調機，因為變頻空調機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當的頻率運行，安靜、省電，室溫穩定在正負0.5度C之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。

9、所以，空調機的設定溫度一定不要太低，還有不要直吹。

10、還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風5~10分鐘一次，確保室內空氣清凈。健康使用空調很重要。

11、制熱運轉模式設定溫度為18~22度C。

12、有其它問題歡迎再討論。

13、希望能幫到您，滿意請采納。謝謝...

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。