肌肉科技增肌粉國產和美版哪個好（肌肉科技增肌粉）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。肌肉科技增肌粉國產和美版哪個好，肌肉科技增肌粉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、為了要有好的身材，最近一直在鍛煉，但是由于自身較瘦的緣故，所以單靠鍛煉還是遠遠不夠的，當然可以通過飲食的方式讓自己強壯，胖起來，但是這個效果不太明顯。于是乎，同宿舍的哥們買了一桶增肌粉，來增強自己的體質，讓自己迅速強壯起來。但是增肌粉食用時有許多要注意的地方，同樣也有著技巧，本節介紹我和同學日常食用時的經驗。

2、為了便于說明，部分圖片截至百度圖片。

3、工具/原料

4、增肌粉

5、方法/步驟

6、最好在一定強度的鍛煉后在食用增肌粉，時間間隔以30分鐘左右最好，因為你鍛煉之后身體需要能量，正好這時增肌粉能夠補充你需要的能量。

7、注意不要用開水沖泡增肌粉，增肌粉中有很大部分是蛋白質，蛋白質遇到高溫會變性，當然實用效果就要差，所以最好用溫水沖泡增肌粉。

8、每次食用增肌粉的量不宜過多，太多的話不一定能夠吸收，反而會帶來其他不好的效果，譬如我的同學喝了之后竟然上火，當然這可能是別的因素，譬如自身體質的原因，但是最好不要過量多。

9、身體不適的，例如腸道不太好，或者其他原因，最好食用之前看看說明書，防止食用之后起到反作用，再去醫院就不好了。

10、不要仰仗著增肌粉就一定增肌，合適的鍛煉，合理搭配飲食同樣重要，很多元素的獲取同樣需要日常飲食。

11、可以在食用增肌粉的時候適當搭配其它東西。

12、不僅在鍛煉之后食用增肌粉效果顯著，在睡覺前同樣效果顯著，這個和睡前和牛奶的效果可能是相似的。

13、切記急功近利，凡事要靠堅持，尤其是健身這件事上，不能還沒喝幾天就想著完美的身材，平時堅持鍛煉，堅持食用很重要。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。