您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2024-01-02 09:36:33 來源：
減脂餐怎么做好吃又營養（減脂餐怎么做）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。減脂餐怎么做好吃又營養，減脂餐怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、用料 ...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。減脂餐怎么做好吃又營養，減脂餐怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、用料 雞胸肉一塊，雞蛋一個，三色藜麥，高粱米，黑米，燕麥，糙米 西藍花，胡蘿卜，南瓜
2、減脂健身餐的做法
3、將粗糧飯蒸好，西藍花焯水，南瓜蒸熟，雞胸肉切片加黑胡椒粉，椒鹽粉和少許橄欖油腌制一個小時
4、胡蘿卜切成小塊和雞蛋液拌在一起，加少于鹽，將少于橄欖油于麥飯石鍋鍋中煎蛋餅。
5、擺盤再加上少于無脂肪意大利色拉就完成啦
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
