您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-12-26 13:24:22 來源：
莼菜的營養價值及功效與作用（莼菜的營養價值）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。莼菜的營養價值及功效與作用，莼菜的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！每100...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。莼菜的營養價值及功效與作用，莼菜的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
每100克莼菜所含營養如下：可食部分為98%
熱量20千卡
蛋白質1.4克
脂肪0.1克
碳水化合物3.8克
膳食纖維0.5克
維生素A55微克
胡蘿卜素330微克
核黃素0.01毫克
尼克酸0.1毫克
維生素E0.9毫克
鈣42毫克
磷17毫克
鉀2毫克
鈉7.9毫克
鎂3毫克
鐵2.4毫克
鋅0.67毫克
硒0.67微克
銅0.04毫克
錳0.26毫克
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
