您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-12-22 08:42:27 來源：
黑巧克力副作用有哪些（黑巧克力的副作用）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。黑巧克力副作用有哪些，黑巧克力的副作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、只要你...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。黑巧克力副作用有哪些，黑巧克力的副作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、只要你一天吃的數量不超過30克，就沒有壞處。
2、超過也最多就是因為有飽腹感，導致不想吃飯，長期下去營養不良。黑巧克力可以減肥的原因就在這里。而且黑巧克力中的多酚對預防心血管疾病很有好處。另外可以治療輕微憂郁癥。
3、只有苦的黑巧克力才有保健效果，因為苦的黑巧克力中含有黃烷醇。
4、但是，巧克力中含有咖啡因, 和咖啡的危害是一樣的，會提神. 也會刺激血管擴張。所以多吃會上癮。另外，有心血管疾病，糖尿病, 膽結石和便秘的人不能吃巧克力，會加重病情。即使是黑巧克力，一般也含有20％的可可脂。多吃也會胖的。
5、最后，黑巧克力不能和牛奶一起吃。會禿發，腹瀉。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
