您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-11-27 14:12:24 來源：
肩寬怎么瘦下來（肩寬怎么瘦）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。肩寬怎么瘦下來，肩寬怎么瘦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、肩膀寬怎么減？2、有...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。肩寬怎么瘦下來，肩寬怎么瘦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、肩膀寬怎么減？
2、有很多瑜伽動作都是縮小肩膀寬度的：
3、比如說，跪下來，然后從頭部開始向后彎腰，兩臂撐住腳跟。
4、還有趴下來，五指張開放在身兩側，上半身慢慢抬起來，手臂緊緊夾著身體。
5、做了以后第二天能感覺到肩膀酸酸的哦。
6、個人建議：身體是爹媽給的，只要健康就好了，可以通過合理穿衣來調整到最佳狀態，不一定要減的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
