您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-11-01 20:12:22 來源：
怎么瘦下巴和脖子的肉運動方法（怎么瘦下巴和脖子）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。怎么瘦下巴和脖子的肉運動方法，怎么瘦下巴和脖子很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。怎么瘦下巴和脖子的肉運動方法，怎么瘦下巴和脖子很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、自然站立，雙手大拇指按耳后，有些酸酸的位置，按兩秒后向下顎方向緩慢前推。
2、還是自然站立，嘴巴張開最大然后抬頭，最高處把嘴巴閉上，脖子有拉伸感，拉伸感太強收不了就往回收一點。早晚各做3-5組，每組30秒
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
