秋葵吃了有什么用處?（秋葵吃了有什么功效）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。秋葵吃了有什么用處?，秋葵吃了有什么功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、秋葵吃了，有什么好處。

2、秋葵人類最佳的保健蔬菜之一。吃秋葵的好處有很多：

3、秋葵中含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效。

4、秋葵中含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。秋葵中含有維生素A，有益于視網膜健康、維護視力。

5、秋葵可以消除疲勞、迅速恢復體力。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

6、秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉哥”之美譽。

7、黃色秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌能力。秋葵含有的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。