清蒸海蠣子做法（清蒸海蠣子幾分鐘蒸好）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。清蒸海蠣子做法，清蒸海蠣子幾分鐘蒸好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、去殼牡蠣肉接觸水蒸氣比較多，因此容易熟，蒸3分鐘左右就可以了。帶殼開口牡蠣是將牡蠣開口之后去掉一塊牡蠣殼，然后蒸，通常5分鐘左右就可以了。整殼牡蠣牡蠣的外殼很厚，很難加熱至熟，因此整殼牡蠣的蒸制時間通常在7分鐘左右。

2、清蒸牡蠣的醬料可以選擇自己喜歡的味道，可以用成品的一些料包、醬料，也可以自己炒制，比如青辣椒末、蔥末、蒜末，用少量食用油爆香，鋪在牡蠣上食用即可。也可以用調的醬料，常見的有生抽、陳醋、蔥末、姜末、蒜末、小米椒、蠔油等調成的醬汁也是可以的。

3、擴展資料：

4、營養成分：

5、日本學者早在1987年就對牡蠣的干品所含營養成分進行了深入的研究并與其他海產品進行了比較。結果表明,牡蠣肉中富含多種礦物質及微量元素,其含量僅次于薄殼烏蛤。而遠高于蚶、蛤、魷魚、海參等其他海產品．

6、密鱗牡蠣具有富含牛磺酸(50μmol/g)、鋅、硒的特點；低脂肪、低膽固醇，含有一定量的高度不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量也很豐富。吳成業等進行了太平洋牡蠣、僧帽牡蠣和近江牡蠣中游離氨基酸和牛磺酸的分析。

7、三者中皆含有人體所有8種必需氨基酸,其中含量最高的都是賴氨酸,這對平衡國民膳食中氨基酸比例具有重要意義。三種牡蠣中牛磺酸的含量分別高達7.542，4.388和3.591mg/g，幾乎超過其他游離氨基酸含量的總和。同時，發現牡蠣中游離氨基酸的含量隨著季節的不同而異。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。