您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-09-18 02:18:15 來源：
山楂熱量高嗎?減肥可以吃嗎（山楂熱量）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。山楂熱量高嗎?減肥可以吃嗎，山楂熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、1顆山楂(10...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。山楂熱量高嗎?減肥可以吃嗎，山楂熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、1顆山楂(10.0克)含有熱量10大卡，需要散步6.9分鐘消耗完。
2、山楂的熱量為95大卡/100g
3、山楂的熱量不高，是一種高碳水化合物、高水分的食品，減肥時適量食用。
4、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
