百香果的籽吞還是嚼碎哪個好（百香果的籽吞還是嚼碎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。百香果的籽吞還是嚼碎哪個好，百香果的籽吞還是嚼碎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、百香果的籽可以嚼碎吃掉，就連種子和皮都可以吃掉，實在不喜歡可以用榨汁機炸碎在飲用。

2、雖然味道有些酸，但是營養價值挺高的，可以加一些蜂蜜或者飲料一直飲用。

3、百香果可能對于很多人來說是比較陌生的，所以百香果籽是否能吃也不知道。其實，百香果籽是可以適當的食用一些的，但因為它對腸道不好，容易引起便秘，所以還是少吃。

4、營養價值

5、百香果營養價值很高，味微酸，有的人初食不接受，可把果瓤取出來加點糖調著食，或直接飲用飲料。果籽是可以吃的，吃了后不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感。但是盡量少吃，因為對腸胃不好，必須要特別的注意，所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心。

6、藥用價值

7、百香果是天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

8、百香果對呼吸系統疾病，心腦血管系統疾病，泌尿系統疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病都有輔助治療作用。

9、相信你們看了這篇文章的介紹后，應該都知道百香果的籽是可以食用的。百香果的籽營養價值是比較高的，但是它比較難以消化，我們在生活中不能食用太多，以免造成便秘。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。