武術套路包括哪四種套路（武術套路）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。武術套路包括哪四種套路，武術套路很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、普通高校體育專業武術套路專項考試 測試內容和評分標準 (一)考試內容 專項素質：滿分12分 (1)左右正踢腿(滿分6分) (2)左右仆步掄拍(滿分6分) 2、專項技能：滿分12分 (1)騰空飛腳(滿分6分) (2)旋風腳(滿分6分) 3、專項技術：滿分16分 (1)拳術套路或器械套路任選一項(滿分16分) (二)考試方法與評分標準 專項素質：滿分12分 (1)左右正踢腿：滿分6分 考試方法：考生上場行抱拳禮，聽到信號后原地或行進間快速踢腿。

2、 評分標準：姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、擺動腿足跟過肩、10秒鐘完成踢擺18次為滿分，踢擺次數在規定時間內每減少1-2次扣1分，依次類推。

3、(具體見表) (2)左右仆步掄拍：滿分6分 考試方法：考生上場行抱拳禮，聽到信號后原地快速完成左右掄拍。

4、 評分標準：姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、10秒鐘完成左右掄拍12次為滿分，掄拍次數在規定時間內每減少1-2次扣1分，依次類推。

5、(具體見表) 2、專項技能：滿分12分 (1)騰空飛腳：滿分6分 考試方法：考生上場行抱拳禮，聽到信號后原地啟動完成助跑騰空飛腳。

6、 評分標準：姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、有明顯騰空，擊拍腳腳面繃平。

7、擊手與拍腳連續快速、準確響亮、腳高過肩為滿分，每降低一個高度扣1分，依次類推。

8、(具體見表) (2)旋風腳：滿分6分 考試方法：考生上場行抱拳禮，聽到信號后原地啟動完成助跑旋風腳。

9、 評分標準：姿勢正確、方法清楚、用力順達、有明顯騰空。

10、拍腳快速有力、準確響亮、腳高過肩、旋轉度數達360度、為滿分，旋轉度數每減少1---89度扣1分，依次類推。

11、(具體見表) 3、專項技術： 拳術套路或器械套路任選一項：滿分16分 考試方法：在武術標準競賽場地進行。

12、聽到點名后考生上場行抱拳禮，開始演練套路。

13、 評分標準：凡動作姿勢正確，方法清楚，用力順達，力點準確，動作協調，節奏顯明，套路熟練，手眼配合好者為滿分16分。

14、評分標準為4檔，每檔為0.1---2分。

15、不能夠獨立完成套路者不予評分。

16、(具體見表) 考試內容評分細則順序動 作 演 練 方 法分值動 作 技 術 要 求1左右正踢腿：兩腳直立，兩手立掌，兩臂側平舉；左腳向前上半步，左腿支撐，右腳腳尖勾起向前額處猛踢。

17、兩眼平視。

18、單腳或兩腳交替踢擺。

19、 6挺胸、直腰、踢腿時，腳尖勾起勾落。

20、收髖猛收腹，踢腿過后加速，要有寸勁。

21、2左右仆步掄拍：左腳向左邁出一步，成左弓步。

22、上體隨肢左轉，同時右臂向左前下方伸出，左掌心向里。

23、掌指向下插于右臂左關節處，上動不停，上體右轉成右弓步。

24、同時右臂直臂由左向上向右掄臂畫弧至右上方。

25、左掌下落至左前方。

26、上動不停，上體右后轉同時右臂直臂向下，向后掄臂畫弧至后下方，左臂直臂向上向前掄臂至前下方。

27、上動不停，上體左轉成右仆步，同時右臂直臂向上，向右，向下掄臂畫弧至右腿內側拍地。

28、左臂向下，向左掄臂至畫弧至左上方。

29、左右交替進行。

30、 6向上掄臂時要貼近耳，向下掄臂時要貼近腿。

31、右仆步掄拍時眼隨右手，左仆步掄拍時眼隨左手。

32、以腰帶臂，快速連貫。

33、3騰空飛腳：右腳上步，左腿向前向上擺踢，右腳蹬地躍起，身體騰空。

34、兩臂由下向前向頭上擺起，右手背迎擊左手掌。

35、在空中右腿向前上方彈踢，腳面繃直，右手迎擊右腳面。

36、同時左腿屈膝，左腳收控于右腿內側。

37、腳面繃直，腳尖向下。

38、左手在擊響的同時擺至左側斜后上方。

39、 6在空中的最高點完成擊響動作必須連續、準確、響亮，在空中上體正直，微向前傾。

40、4旋風腳：左腿向左上步，同時左手向前向上擺起。

41、右臂伸直向后向下擺動，右腳隨即上步，腳尖內扣。

42、同時左臂向上向前掄擺。

43、上體向左旋轉前伏，重心右移，右腳蹬地跳起，左腿提起向左上方擺動，身體向左上方翻轉旋轉一周，同時右腿做里合腿左手在面前迎擊右腳掌，左腿自然下垂。

44、 6掄臂、踏跳、轉體、里合等環節要協調一致。

45、5拳術套路或器械套路：考生可在長拳、南拳、太極拳、刀、槍、劍、棍等競賽套路；其它拳術一類形意、八級等；二類通背、翻子等；三類地躺、象形等；四類查、花、炮、紅等；其它器械一類單器械；二類雙器械；三類軟器械。

46、任選一套拳術或一套器械作為測試內容。

47、 16 采用整套演練的方法進行測試,時間不少于40秒，太極拳類不少于2分鐘。

48、 (三)具體要求 考生6-10人為一組，出場順序抽簽決定，時間約為50分鐘。

49、 2、身體素質和專項技能考試，考生2人一組同時進行測試，由五名評委按照評分細則集體評分，并分別打出兩名考生的分數。

50、最后去掉一個最高分與一個最低分后，取平均分為最后得分。

51、 3、武術拳術套路或器械套路考試，學生按照名單順序逐個進行，由五名評委按照評分標準與要求進行評分。

52、去掉一個最高分與一個最低分后，取平均分為最后得分。

53、 (四)評分表 序號 考試內容標 準 與 分 值優 秀良 好中 等及 格1左 右 正 踢 腿（10秒鐘）6分5分4分3分18次以上16次14次12次2左 右 仆 步 掄 拍（10秒鐘）6分5分4分3分12次以上10次8次6次3騰 空 飛 腳6分5分4分3分腳高過肩腳高過胸腳高過腰腳高過髖4旋 風 腳6分5分4分3分360°≤角度270°≤角度180°≤角度90°≤角度5拳術或器械套路（任選一套）16—14分13.9—12分11.9—10分9.9—8分姿勢正確、方法清晰、勁力充足、用力順達、力點準確、動作協調、節奏分明、風格突出者為優秀。

54、姿勢較正確、方法較清晰、勁力較充足、用力較順達、力點較準確、動作較協調、節奏較分明、風格較突出者為良好。

55、姿勢比較正確、方法比較清晰、勁力比較充足、用力比較順達、力點比較準確、動作比較協調、節奏比較分明、風格比較突出者為中等。

56、姿勢基本正確、方法基本清晰、勁力基本充足、用力基本順達、力點基本準確、動作基本協調、節奏基本分明、風格基本突出者為及格。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。