您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-09-08 17:54:17 來源：
長期游泳對身體的危害有多大（長期游泳對身體的危害）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。長期游泳對身體的危害有多大，長期游泳對身體的危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。長期游泳對身體的危害有多大，長期游泳對身體的危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1. 游泳時間：一般在飯后半小時后游泳，保證體力及食物適度消化，不能在空腹饑餓狀態下去游泳，容易導致體力不支及抽筋等；并且游泳時間不要過長，在一個小時以內比較合適，長時間泡在水里容易導致身體不適。
2. 游泳物品：泳鏡有利于保護眼睛，防止眼睛進水及感染，不會游泳者記得攜帶好游泳圈，能在關鍵時刻起作用，注意游泳的時候保護耳朵，防止水流入耳朵引起不必要的麻煩，并且在游泳的時候注意防止嗆水而發生意外。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
