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奶粉低gi是什么意思（低gi是什么意思）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。奶粉低gi是什么意思，低gi是什么意思很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、GI低的食物...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。奶粉低gi是什么意思，低gi是什么意思很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、GI低的食物有粗糧、豆類、乳類、薯類（生的或是冷處理的）、含果酸較多的水果（蘋果、櫻桃、獼猴桃等）、全麥或高纖食品、混合膳食食物（餃子、餛飩等）以及果糖等。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
