睡帽的制作方法（睡帽）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。睡帽的制作方法，睡帽很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

《新民晚報》1990.2.8：“本人年屆古稀，華發早謝。每至冬日，帽不離首，特別是睡眠時必須戴上睡帽，以防感冒。”

一、防寒保暖、促進睡眠：睡覺時戴一頂帽子和穿一雙襪子，可起到防寒保暖效果。瑞典生理學家研究證實，穿襪戴帽睡覺的人，下肢及頭頸部血管呈舒張狀態，血液通暢，能很快入睡，許多頑固性失眠患者常可不藥而愈；

二、穿襪帶帽睡覺可保持頭部溫度，減少熱量散失（人體75%熱量從頭部散發），對預防感冒、支氣管哮喘及糖尿病肢端缺血性壞死等疾病極有幫助；更重要的是，帶帽睡覺還可避免血栓的形成，大大降低腦梗塞的發病率。同時，帶帽睡覺對預防感冒、支氣管哮喘及糖尿病肢端缺血性壞死等疾病極有幫助。

三、戴著睡帽睡覺，早上起來時可保持發型，睡覺時不會因為翻身而亂了發型。長發MM一樣適用。

四、長期使用真絲面料的睡帽，秀發會顯得更有光澤。真絲是蠶絲做的哦，有沒有記得蠶絲燒焦后的氣味跟頭發燒焦后的氣味是一樣的，因為都是蛋白質成分。所以真絲睡帽是最最親膚的哦！

注意點：到了晚上，人的各項機能處于低沉狀態！但大腦得保持正常的血液流通，戴上帽子，尤其是緊的帽子，對大腦的血液流通有一定的影響，導致第二天起來有微微的頭昏狀態！

1、會直接影響頭皮的“呼吸”；

2、阻止大腦的血液正常循環。

因此睡帽的松緊尤其重要，不宜戴得太緊。

可以肯定地說，對健康不會有影響。 睡覺時戴睡帽有助于保持體溫。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。