您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-22 08:24:17 來源：
補鋅硒的藥哪個牌子好（補鋅硒）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。補鋅硒的藥哪個牌子好，補鋅硒很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、多吃含有食物鋅和...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。補鋅硒的藥哪個牌子好，補鋅硒很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、多吃含有食物鋅和硒，多吃魚類，海帶，紫菜，肝臟，黃豆，蘿卜，還有動物的瘦肉。
2、水果中的蘋果，香蕉含鋅的比例也很高。
3、在步行的過程中，一定要減少煙酒的攝入，糖類也要盡量少食用。
4、補鋅的同時要盡量少吃零食和富含添加劑的各種食物，而且補鋅一定要放在兩餐之間，這樣能夠增加鋅的吸收。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
