逆水寒武功秘籍大全（武功秘籍大全）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。逆水寒武功秘籍大全，武功秘籍大全很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、內氣秘法!超級簡單! 這是某武術雜志上的東西,本人覺得不錯,所以轉出來,以便大家參考! 準備好了! 1,先盤坐好.是自然盤坐.放松,記住,本功放松最重要.以鼻吸氣,以口呼氣.呼吸要深緩,這些不要我說吧?舌抵上,下巴微收.先調好自己的呼吸.再看下一步. 2,用左掌輕帖在右耳上,心里只想著放松就行了.還有就是呼吸要深緩,不要像狗一樣喘.如此狀態五分鐘.再看下一步. 3,用右掌輕帖在左耳上,其它同上式,五分鐘后,看下一步. 4,左右兩掌分別輕帖在右耳跟左耳上,也就是左右手交叉帖在兩耳上,右手在左手外.其它同上式,如此五分鐘就Ok了。

2、最主要的是要放松。

3、 5，功效：在大約兩周時間內，當手掌帖住耳朵時，手掌會有涼爽的感覺，否則手掌會有出汗現象。

4、身體比以前更軟順舒暢，全身有飄飄欲仙之感，動作節奏，出拳勁力都會有很大長進。

5、時間更長些手臂會有通氣現象。

6、 6，此功據說是作者從南亞人手中學得。

7、大家可以試試。

8、一天用15分鐘點時間就夠了。

9、但一定要天天堅持！ 好，最后祝大家身體健康！。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。