您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-14 15:32:14 來源：
力量之源包老師簡歷（力量之源）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。力量之源包老師簡歷，力量之源很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、人的力量來源于肌...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。力量之源包老師簡歷，力量之源很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、人的力量來源于肌肉。
2、 從現代體育學分析一個人的力量大小有四個因素； ①肌肉生理橫斷面積、 ②神經調節功能的改善、 ③杠桿（骨）的效率、 ④肌纖維的組成。
3、 ①肌肉的生理橫斷面增大；肌內生理橫斷面增大是由于肌纖維增造成的，包括肌凝蛋白質量增加，肌肉毛細胞管網增多，肌肉結締組織增厚，肌糖無增加等，并伴隨脂肪減少。
4、 ②神經調節的改善；神經調節的改善包括. Ⅰ、動員參加活動的肌纖維數量增多。
5、 Ⅱ、改善主動肌和協同肌、對抗肌、支持肌（固定肌）的相應協調關系，對抗肌放松能力是影響力量的重要因素。
6、 Ⅲ、大腦皮質神經過程的強度和靈活性的改善能增大力量 ③杠桿（骨)的機械效率 ④肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分高，肌肉收縮力量也大。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
