大風車轉呀（讓大風車轉起來）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。大風車轉呀，讓大風車轉起來很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、首先要培養感覺,看別人做很重要,因為首先你必須知道風車是怎么做的,這個動作其實是很快的,你就必須多看幾次,直到你可以在自己腦子里完成一個風車. 知道了風車是如何完成的之后,你會不會覺得這個動作貌似十分簡單,自己也可以做出來呢？（心理作用不可忽視） 接下來你就會知道這個動作雖然是一氣呵成的,但必須一步一步練 首先練的是左手下地時的感覺(或右手下地),左腿向左后方向伸出,要伸直,同時左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象掃堂腿一樣向右腳甩過去 ,然后用左手推地,這個動作我們把它分解出來,反復練習,直到你的左腿掃出時腿不彎,還很有勁時可以進行下一步學習 第2個分解是踢右腳,這個分解我們要和第一步分解合在一起做 你的掃堂腿掃到快踢到自己右腳時,使勁踢出你的右腳.越高越好.這里就有問題了 為什么感覺右腳踢不起來呢?是你使力的方法不對.踢右腳時首先是腳尖用力,踢過足球的人就好理解了,就是你大力抽射時的腳法.腳尖用力登出后,繃直腳背,向上快速踢起盡量望左踢一點,不然重心不穩。

2、 這個動作要和掃腿一起做,當你能踢高你的右腿時再開始下一步 前兩步不用很長時間,估計3天就能及格吧！ 接下來就需要找個你自認為摔不傷的地方,或是在大腿旁邊上殿足夠厚的墊子 （安全第一） 踢起右腳后,你的左腿由于慣性自然會甩到身前,要讓它盡量高些.在你可以兩條腿同時甩起并在空中有略微停留后,你的背部會重重的摔在地上, (不要怕摔,這是速成必經之路) 摔下來是因為你沒有推手,就是用手推地,是把身體向后推 最多摔2次你就會感覺到翻不過身,而四腳朝天. 兩腿都甩起后,重心開始要從左邊向右邊轉移. 接下來我們說摔的背部的問題,在你把腿甩出去之后,你要用左手推地,然后盡量用北部去貼地,不是摔下去,就象是飛機俯沖,是一條曲線. 一般來說你的腿叉的角度大些收腿也容易些,收腿時,腰部使力,中心靠右,收回腿后右腳著地也沒有關系,多加練習就可 一切動作不要刻意去做,玩的是感覺,刻意去做不但動作難看,而且很費力氣. 綜合的說一下就是對甩,退,翻,三個字的理解. 按此天天練習的話,比較慢的2周也可以達到2圈吧.... 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。