您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-08 21:18:13 來源：
吃蘋果有什么好處和壞處（飯后吃蘋果好不好）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃蘋果有什么好處和壞處，飯后吃蘋果好不好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、不可...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃蘋果有什么好處和壞處，飯后吃蘋果好不好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、不可以 飯前吃好。
2、如果飯后吃要隔一段時間再吃。
3、 隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯后吃點水果是現代生活的最佳搭配。
4、無論是在餐廳、飯店，還是在家里就餐，許多人都喜歡飯后吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣，因為，飯后馬上吃水果會影響消化功能。
5、醫生解釋說，由于食物進入人們的胃以后，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。
6、如果人們在飯后立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
7、如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯后1－2小時再吃水果。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
