您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-01 23:21:11 來源：
it人士職業（it人士）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。it人士職業，it人士很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、在休息之余，可以讓自己的脖...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。it人士職業，it人士很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、在休息之余，可以讓自己的脖子動起來，比如說用頭劃“米”字或“鳳”字。
2、其實，無論是“米”字功，還是“鳳頭”功也好。
3、關鍵是要多運動，運動的對象是頭頸肩部分。
4、“米”字功的筆劃雖少，但它上下左右斜全包括。
5、“鳳頭”功的繁體“鳳”字筆劃有十四劃，筆劃更為復雜，包含有撇、彎鉤的筆劃，鍛煉起來應該比“米”字功效果好。
6、但不如“米”字功好記易練。
7、 我想任何包含有撇、捺、彎鉤的字鍛煉起來都會對頸椎有好處的，關鍵是要經常和堅持。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
