什么是亞健康人（什么是亞健康）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。什么是亞健康人，什么是亞健康很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、亞健康可劃分為： （1）軀體亞健康。

2、主要表現為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經周期紊亂等； （2）心理亞健康。

3、主要表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經質、冷漠、孤獨、輕率，甚至產生自殺念頭等； （3）社會適應性亞健康。

4、突出表現為對工作、生活、學習等環境難以適應，對人際關系難以協調，即角色錯位和不適應是社會適應性亞健康的集中表現； （4）道德方面的亞健康。

5、主要表現為世界觀、人生觀和價值觀上存在著明顯的損人害己的偏差。

6、亞健康24種癥狀;渾身無力,容易疲倦,頭腦不清爽,思想渙散,,頭痛,面部疼痛,眼睛疲勞,視力下降,鼻塞眩暈,起立時眼前發黑,耳鳴,咽喉異物感,胸悶不適,頸肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足發涼,手掌發粘,便秘,心悸氣短,手足麻木,容易暈倒,坐立不安,心煩意亂. 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。