您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-07-28 21:08:39 來源：
老酸奶和普通酸奶的區別（老酸奶的好處）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。老酸奶和普通酸奶的區別，老酸奶的好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！喝老酸奶的好...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。老酸奶和普通酸奶的區別，老酸奶的好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
喝老酸奶的好處：
1. 老酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食欲。
2. 老酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱堿性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。
3. 制作老酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素C，使維生素C含量增加。
4. 在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸；在婦女更年期時，還可以抑制由于缺鈣引起的骨質疏松癥；在老年時期，每天吃酸奶可矯正由于偏食引起的營養缺乏。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
