吃藕會發胖嗎（吃藕）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃藕會發胖嗎，吃藕很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、“冷比雪霜甘比蜜，一片入口沉疴痊”主角就是藕。

2、這久的藕比夏的要實。

3、個個長得飽滿沉甸甸。

4、吃藕是有講究的。

5、藕性味甘平，生藕性寒，熟藕性溫。

6、 要吃生藕得選嫩細長的小尖藕，味清甜。

7、生藕最大的藥用好處就是涼血散瘀，解酒清熱生津。

8、如果有人愛長口腔潰瘍，每天喝一杯生藕汁，效果奇佳。

9、這個是我常用的家庭醫藥方之一。

10、 ■蓮藕營養豐富 蓮藕自古以來就是為人們所鐘愛的食品，鮮蓮藕中含有高達20％的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富，既可當水果吃，也是烹飪的佳肴，若用糖腌成蜜餞，或制成藕粉，更是別有風味。

11、 ■蓮藕功效多多 蓮藕的藥用功效十分可觀，相傳南宋孝宗曾患痢疾，就是用鮮藕汁以熱酒沖服治好的。

12、李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為祛淤生津之佳品。

13、 蓮藕生食———能清熱潤肺，涼血行淤。

14、 蓮藕熟吃———可健脾開胃，止瀉固精。

15、 老年人常吃藕———可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。

16、 婦女產后吃———婦女產后忌食生冷，唯獨不忌藕，是因為它能消淤。

17、 肺結核病人吃———藕有清肺止血的功效，肺結核病人最宜食用。

18、 不喜生吃的人，也可以燉雞燉肉，既能滋補，又能治病。

19、尤其是藕粉，既富有營養又易消化，是婦幼老弱皆宜的良好補品，常以開水沖后食用，久食可安神，開胃，補髓益血，輕身延年。

20、 ■蓮藕治病也有效 由于受我國古代醫學的影響，目前，在韓國、日本等國家和港臺地區，對蓮藕的食療功效頗為重視，流傳有不少實用方法。

21、 感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。

22、蛋清可滋潤咽喉，止咳；蓮藕能消除疲勞，安慰精神。

23、方法是將蓮藕削皮洗凈，搗碎擠出藕汁，與蛋清（雞蛋1個可分3次用）一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。

24、 蓮藕湯又能消除口腔炎癥。

25、將切細 的蓮藕加水熬湯，每日漱口5~6次。

26、 患支氣管炎，用藕汁，藕皮也有藥效，因此不必削去，將藕洗凈取汁即可。

27、藕汁對晨起時痰中帶血絲及晚上聲音嘶啞的病人，亦有良好效果。

28、藕湯也能防治咳嗽，可將帶皮蓮藕切薄片，同稀飴糖一起熬湯飲用。

29、此外，將藕節部分粉碎取汁飲用，也可止咳和解除胸悶。

30、 發燒且口渴嚴重時，可飲用鮮藕汁，既能退燒，又解除口渴。

31、 若加入梨汁，效果更佳。

32、將蓮藕與泡開的米一起熬粥食用，也有同樣效果。

33、無特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次飲1小酒杯鮮藕汁，效果良好。

34、 ■解除酒醉引起的疲勞調整不穩定的神經 將藕汁與生姜汁一起摻和飲用，或將藕汁兌開水飲用，1日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲勞，調整不穩定的神經。

35、因蓮藕有恢復神經疲勞的功效，故還可用于防治過度緊張、焦慮不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲勞等。

36、通常飲用藕汁，每千克體重按10毫升計算為適量，可分幾次服用，或煎煮后在進餐時吃。

37、 更年期婦女出現月經不調、不定期出血或情緒不穩、坐立不安等癥時，最好經常吃蓮藕，可將藕搗成汁或加少許食鹽后服用。

38、 蓮藕還有調節心臟、血壓、改善末梢血液循環的功用。

39、用于促進新陳代謝和防止皮膚粗糙，可將蓮藕20克洗凈、去皮，切成細片在開水中燙一下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待涼后加食鹽少許食用，若加入蓮子效果更好。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。