• 您現在的位置是:首頁 >要聞 > 2023-07-28 08:24:15 來源:

    平板支撐2分鐘是什么水平(每天5分鐘平板支撐變化)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。平板支撐2分鐘是什么水平,每天5分鐘平板支撐變化很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。平板支撐2分鐘是什么水平,每天5分鐘平板支撐變化很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、腹肌會結實一點,如果你現在腹部有贅肉,體脂率偏高。

    2、肚子看起來會更胖;如果現在無贅肉,體脂較低,腹肌會結實明顯分離度提高。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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