您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-07-26 02:16:16 來源：
哈密瓜的熱量高嗎適合減肥嗎（哈密瓜的熱量）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哈密瓜的熱量高嗎適合減肥嗎，哈密瓜的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、哈密...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哈密瓜的熱量高嗎適合減肥嗎，哈密瓜的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、哈密瓜中所含的熱量其實并不高，每一百克的哈密瓜中只含有三十多克的熱量，從這方面來講，哈密瓜還是比較適合在減肥的時候吃的，但是哈密瓜的含糖量很高。
2、 哈密瓜是減肥的上乘水果，哈密瓜所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，但是它卻具備人體所需的多種營養成分。哈密瓜性質偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效，
3、建議:
4、 適量吃一般不會，但吃多容易長胖。哈密瓜適用于腎病、貧血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
