腎結石為常見的泌尿外科疾病。一種疼起來真要命的疾病。人體泌尿系統多個位置都可能發生結石，發生于腎盂、腎盞或腎盂與輸尿管連接部的結石，被稱為腎結石。腎結石發病率不低。數據顯示，男性腎結石流行率為10.6%，女性為7.1%。

腎結石早期由于結石比較小，位置比較固定多數是沒有任何癥狀的，多數是在體檢時經彩超檢查發現的。

只有結石發生位置改變或者結石落入輸尿管內，引起輸尿管痙攣，會出現腎絞痛，血尿等癥狀。

疼痛呈陣發性，疼痛比較劇烈，疼痛時可伴有惡心，嘔吐癥狀，疼痛會持續1-2小時，可自行緩解，如果結石損傷輸尿管粘膜會引起出血，從而出現血尿癥狀。

首先，富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。

其次，減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動物內臟等。

再次，少吃動物類蛋白，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結晶的危險。多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內水的含量，遠離腎結石困擾。