木村鎖動作要領（木村鎖）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。木村鎖動作要領，木村鎖很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

從封閉式防守做木村鎖

Kimura,中文名字叫木村鎖，是巴西柔術中最好的降服技之一。它可以向對手的肘關節與肩關節的結合處施加非常大的壓力，這使得該動作的潛在殺傷力及其恐怖。木村鎖可以在很多位置上使用出來，這里我們看到的是一種最簡單的、從封閉式防守中部署木村鎖的方法。在封閉式防守中，有很多機會可以用來部署木村鎖，只要當你能坐起來并將身體偏向對手身體的一側時，你都可以嘗試部署木村鎖。其中最好的機會是當對手跪坐在你的封閉式防守中，而他的雙手又撐在你腰側的地面上時。

1.Royler將對手困在了自己的封閉式防守中。對手跪坐在地上，雙手放在了Royler腰側的地面上，這給了Royler一個絕佳的進攻機會。Royler迅速抓住了對手的一只手腕。

2.Royler打開了自己交叉在一起的雙腿，放到地上，以自己左手肘關節為支撐，迅速坐起身，并將另外一只手從外側穿過對手的手臂然后抓住自己的左手手腕，注意，此時Royler是側著坐起來的，這樣可以使你起身的速度更快，并且避免把自己的臉部暴露給對手從而是自己的頭部收到攻擊。

3.Royler牢牢抓住自己的左手手腕，并且將對手的大臂牢牢夾緊在自己的右手大臂與胸口之間，此時木村鎖已基本部署完成。

4.Royler重新夾著對手的手臂倒到地面上，并且向左移動自己的腰部，同時將自己的右腿往外抽，使對手完全到達自己的側面，然后，Royler的左腿搭到對手的背上，與自己的右腿勾在一起，這么做的目的是為了防止對手用前滾翻逃脫被鎖的境地，然后Royler用力將對手的手腕推向對手的耳朵處，這使得對手的肘部和肩部受到極大的壓力，從而迫使對手拍墊認輸。

至于膝腕十字固，應該是指腕挫十字固吧？在日語中，腕是指肘部，而非手腕，所以腕挫十字固就是寢技中用雙腿夾住對方的手肘，雙手抓緊對方的一只手，使對手正面朝天，自己腹部上挺，雙手向下壓，以增強挫力，一只腳壓住對方脖子，另一只腿壓住對方胸腹部，使其不能轉身，呼吸困難，以及肘部劇痛而認輸。當然，此動作還可以有變式，比如，你可以用一個簡單的摔法是對方倒地（假如你抓著他的左手），為了動作更連貫，你可以左腳壓著他的脖子，而右腿僅彎曲抵住對方的肋部，手部動作同上，仍然是抓著對手的手腕將對方的肘部頂在自己的腹部，自己腹部上挺，一樣有很好的效果。

招式只是入門的路徑，招式學到一定的量時，只要注意對比觀察，很多動作你都可以創新活用的，也許，那就是無招勝有招吧

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。