您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-11-21 02:00:11 來源：
起步走的動作要領立定（起步走的動作要領）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。起步走的動作要領立定，起步走的動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、齊步走...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。起步走的動作要領立定，起步走的動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、齊步走的動作要領：
2、左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。
3、上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節，兩臂前后自然擺動，向前擺動時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并于作訓服的外腰帶扣中同高，離身體約30厘米。
4、向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米，行進步速每分鐘約116~122步。
5、齊步走的相關介紹：
6、齊步走是軍人的常用步伐，一般用于隊列的整齊行進。
7、當聽到起步走的口令時，左腳向前邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序，身體重心稍向前傾。
8、齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
