把夢游的人叫醒會怎么樣（夢游的人叫醒會怎么樣）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。把夢游的人叫醒會怎么樣，夢游的人叫醒會怎么樣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

看了樓主的問題，很高興為樓主解答問題。

我們有時會聽到這樣一種說法： 如果看到一個人在夢游， 千萬不要去叫醒他，

健康專家表示， 事實和許多人認為的恰恰相反， 叫醒正在夢游的人不僅不會讓

他 “ 嚇 死 ” ， 有 時 反 而 可 能 挽 救 他 的 性 命 。

夢游者經常會做出一些非常奇怪的舉動。 根據許多人的親眼所見， 有些人在夢游

時會穿著內衣褲出門， 有些人則會一個人起身去廚房做飯， 做好飯后一口也不

吃又回房間繼續睡覺。 由于夢游者的這些奇怪舉動， 一些地方流傳著這樣的傳說：

把正在夢游的人叫醒， 會讓他們因驚嚇過度而死掉。 對此， 健康專家表示， 一個

人因為夢游時被叫醒而嚇死的概率， 其實就像一個人因為夢見自己死掉而真的

死 掉 一 樣 ， 可 以 說 是 微 乎 其 微 的

半 夢 半 醒 的 狀 態

夢游癥只是各種睡眠紊亂癥狀中的一種。 對于大部分人來說， 在夢游過程中所做

的都是些平常的舉動， 比如起身坐在床上、 在房間里走動， 或是自己穿衣服、 脫

衣服等等。 然而， 有少數夢游者在夢游時卻會進行更為復雜的活動， 包括做飯、

和人發生性關系、 爬窗戶、 開車等等。 有時候整個過程只會持續幾秒鐘， 有時候則

長 達 30 分 鐘 甚 至 更 長 。

美國明尼蘇達州睡眠障礙研究中心的卡洛斯． 申克表示： “在夢游時， 人處在

一種半夢半醒的狀態。 在這個過程中， 大腦會產生δ 波和 θ 波， 這證明夢游者介

于一種非常朦朧的狀態。 ” 在大多數情況下， 夢游都發生在深度睡眠中的第三和

第 四 階段， 在這兩個階段， 大腦發出 δ 波， 同 時幾乎不會做夢。

兒 童 更 易 夢 游

申克表示： “發育過程中的兒童夢游的風險要比其他人高。 如果一個孩子真的夢

游的話， 在他進入睡眠45 分鐘的時候叫醒他， 會打亂整個睡眠過程。 一般來說，

讓孩子平靜下來， 把他領回床上睡覺， 是這種情況下的最好做法。 ”

有1 7％的孩子有過至少一次夢游經歷。 其中， 在11 歲和 1 2 歲的孩子中夢游的人

數最多。 進入青春期后， 夢游的人數開始逐漸下降。 在成年人中， 發生夢游的人

數很少， 只有2. 5％的成人會進行夢游。

希望對樓主有所幫助，如果樓主覺得可以，請采納一下，這是對我最大的幫助謝謝！

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。