您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-11-15 09:48:04 來源：
增肌粉什么時候吃比較合適（增肌粉什么時候吃）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。增肌粉什么時候吃比較合適，增肌粉什么時候吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、建...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。增肌粉什么時候吃比較合適，增肌粉什么時候吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、建議你可以再訓練后30分鐘能服用一勺半，如果能再加上一勺蛋白粉是最好的，這樣能很好的快速恢復你的肌肉。
2、并且在最佳時間段保護你的肌肉不會由于訓練而流失。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
