您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-11-01 23:24:09 來源：
哺乳期間可以游泳嗎?（哺乳期可以游泳嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哺乳期間可以游泳嗎?，哺乳期可以游泳嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！哺乳期的婦...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哺乳期間可以游泳嗎?，哺乳期可以游泳嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
哺乳期的婦女，是應該注意自身的保潔和健康，尤其是剛哺乳還沒有幾個月的年輕媽媽們，更應該小心為好，但決不是見了游泳池的水就避而遠之。而應該是在確保自身健康的前提下，適度下水，這個適度就是要做到：
1、游泳池內的水要比較干凈。
2、下水的時間不可太長。
3、池中的水溫不可太低。
4、飯前一小時、或剛吃過飯等情況下最好不要下水游泳，以免對自身的內分泌及內環境有影響，而影響到乳汁的分泌。
5、上岸后擠掉一點行不行，看來你是比較聰明的媽媽，此法是可行的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
