您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-10-26 00:42:07 來源：
健身房健身3個月可以減肥嗎（健身房三個月瘦30斤）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。健身房健身3個月可以減肥嗎，健身房三個月瘦30斤很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。健身房健身3個月可以減肥嗎，健身房三個月瘦30斤很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、可以，我曾經十天瘦了13斤，三餐以湯為主。
2、蔬菜和肉一點點，主食不吃，晚餐就一個西紅柿或者黃瓜。
3、晚上睡前不覺得餓就不睡覺，你會每天早上醒來都覺得自己瘦了一圈！以上我親身經歷！。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
