您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-10-22 07:12:15 來源：
經常喝豆腐腦對身體有什么損害（經常喝豆腐腦有好處嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。經常喝豆腐腦對身體有什么損害，經常喝豆腐腦有好處嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。經常喝豆腐腦對身體有什么損害，經常喝豆腐腦有好處嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、豆腐腦，又稱老豆腐，是利用大豆蛋白制成的高養分食品。
2、人體對其吸收率可達92—98%，豆腐腦除含蛋白量外，還可為人體生理活動提供多類維生素和礦物量。
3、特別是用石膏做凝固劑時，不只制出成品多，而且含鈣量無所添加，滿足人體對鈣的需要，對防亂軟骨病及牙齒發育不良等病無一定的功效。
4、豆腐腦的烹飪技巧以煮菜為主，口味屬于家常味。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
