蘿卜排骨湯的營養價值（排骨湯的營養價值）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蘿卜排骨湯的營養價值，排骨湯的營養價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、補中益氣

2、排骨湯具有滋補的作用和，可以補中益氣，滋養身體，對身體虛弱及營養不良的人群也是不錯的食療選擇。

3、健脾養胃

4、我們都知道喝湯可以養胃，然而排骨湯不但可以養胃健脾，還能滋養身體，可謂是一舉多得哦。

5、美容抗衰老

6、排骨湯含有很多營養物質以信蛋白質，女性朋友常吃排骨湯可以讓皮膚更好，起到養顏的作用。

7、滋陰補陽

8、排骨湯男女都適合食用，具有滋陰補陽的功效。

9、預防骨質疏松

10、排骨湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環并補充鈣質。所以兒童食用排骨湯可以促進生長發育，老年人喝排骨湯可預防骨質疏松。

11、強筋健骨

12、　　排骨湯含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

13、上面給大家總結的這么多排骨湯的功效，大家現在對排骨湯的營養價值都有所了解了吧。大家現在知道食用排骨湯的好處了嗎？排骨湯的營養價值很高，含有豐富的對身體有好處的營養物質，可起到滋補養生的作用。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。