您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-10-18 16:42:07 來源：
酵素有用嗎?（酵素有用嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。酵素有用嗎?，酵素有用嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、酵素是在所有活的動、植...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。酵素有用嗎?，酵素有用嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、酵素是在所有活的動、植物體內均可發現的物質,它是維持身體正常功能、消化食物、修復組織等必需的。
2、 酵素是由蛋白質構成的,它們參與幾乎所有的身體活動,目前已知的酵素有數千種。事實上,盡管有足量的維他命、礦物質、水分及蛋白質,如果沒有酵素,仍無法維持生命。
3、 因為酵素是提供身體能量的營養素,過分地使用會損害身體運作的限度,使身體易患癌癥、肥胖、心臟血管疾病,及成為其它疾病的宿主。
4、 要減輕體內自制酵素的負擔,生吃食物是有益的。它們不僅直接提供酵素給身體利用,也能抑制身體分泌消化熟食所需的酵素。這提高體內在必要時供應酵素的能力。
5、酪梨、香蕉、芒果富含酵素,但各種芽菜（sprouts）是最豐富的來源。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
