您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-09-14 08:54:08 來源：
瑜伽盤腿坐的好處和壞處（盤腿坐的好處和壞處）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瑜伽盤腿坐的好處和壞處，盤腿坐的好處和壞處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、盤...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瑜伽盤腿坐的好處和壞處，盤腿坐的好處和壞處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、盤腿坐有安靜，靜心，延升肌腱的作用。
2、時間過常可導致腿部血液循環不暢腿麻等。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
