杏子吃多了會傷身體嗎（杏子吃多了會發胖嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。杏子吃多了會傷身體嗎，杏子吃多了會發胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

杏子吃多了不會胖。

杏（學名：Prunus armeniaca），又稱杏子，是李屬李亞屬植物，其果肉、果仁均可食用。杏樹全身是寶，用途很廣，經濟價值很高；杏果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。杏果有良好的醫療效用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。

營養信息

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)36.00

碳水化合物(克)9.10

脂肪(克)0.10

蛋白質(克)0.90

纖維素(克)1.30

維生素A(微克)75.00

維生素C(毫克)4.00

維生素E(毫克)0.95

胡蘿卜素(微克)450.00

硫胺素(毫克)0.02

核黃素(毫克)0.03

煙酸(毫克)0.60

膽固醇(毫克)一

鎂(毫克)11.00

鈣(毫克)14.00

鐵(毫克)0.60

鋅(毫克)0.20

銅(毫克)0.11

錳(毫克)0.06

鉀(毫克)226.00

磷(毫克)15.00

鈉(毫克)2.30

硒(微克)0.20

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。