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十大堿性食物排名（花生是酸性還是堿性食物）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。十大堿性食物排名，花生是酸性還是堿性食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、強酸...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。十大堿性食物排名，花生是酸性還是堿性食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、強酸性！！！ 食物酸堿性 強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、薄腸、糖、餅干、白糖等。
2、 弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
3、 強堿性食品：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干等。
4、 弱堿性食品：馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。
5、 食用酸性食品，尤其是肉類，一定要同時食用充足的蔬菜，蔬菜中的鈣和鉀可中和肉類中的硫酸和磷酸。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
