芒果的功效與禁忌（芒果與什么食物相克）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。芒果的功效與禁忌，芒果與什么食物相克很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、芒果不能和大蒜等辛辣食物一起吃：因為芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,益胃止吐。同時果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。

2、芒果不能和菠蘿一起吃。因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏的化學成分，同食容易過敏。

3、不能過量吃芒果容易引發腎炎等腎臟疾病。

4、患有腫瘤以及皮膚病的病人不能吃，吃了會加重病情。

5、對于女性朋友來說在經期要不吃，因為造成經血不暢。

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芒果的保健作用：

芒果食性涼,味甘、酸,具有生津止渴、鎮咳祛痰、開胃、利尿之功效。

(1)化痰止咳。芒果含芒果甙成分,具有祛痰止咳作用。

(2)抗菌和抗病毒。據研究,青芒果、芒果樹葉及皮的提取物對葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等細菌均有抑制作用,并對流感病毒也有抑制作用。

(3)降低血脂。由于芒果肉和芒果葉中均含有大量的維生素C,并且加熱不容易破壞,因此,常食芒果可為機體補充大量的天然維生素C,有利于降低血清膽固醇和三酰甘油,防止心血管病的發生。

(4)防治癌癥。芒果肉中含芒果酮酸、異芒果醇酸等三萜酸和多酚類化合物,具有一定的防癌和抗癌作用。

(5)保護視力。芒果富含糖及多種維生素,尤其是維生素A含量居水果之冠,因此,有利于保護視力。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。